آموزش مطالب زيبايي
درمان جای جوش و آکنه با آلوئه‌ورا

هنگامی که یک آکنه پاکسازی شود، ممکن است یک موضوع پوستی ناخوشایند به نام زخم‌های آکنه (جای جوش) باقی بماند. زخم‌های آکنه عمیقا در پوست ریشه دارند و از این رو درمان آن‌ها دشوار می‌شود، مگر اینکه زودتر از موعد درمان شوند. نشان داده شده است که آلوئه‌ورا باعث بهبودی ضایعات ناشی از آکنه می‌شود که به طور مرتب برای درمان بیماری‌ها از آن استفاده می‌شود. به همین دلیل خاصیت ضدالتهابی آلوئه‌ورا در هنگام استفاده بر روی پوست قابل مشاهده است. نحوه تهیه آلوئه‌ورا به شرایط کلی پوست شما بستگی دارد. استفاده صحیح از آلوئه‌ورا دررابطه با یک برنامه درمان آکنه می‌تواند به شما در کاهش دید زخم‌ها کمک کند و احساس اطمینان بیشتری را نسبت به پوست خود داشته باشید. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم با ما همراه باشید. 

1- استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست چرب

2- استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست خشک

3- درمان پوست حساس با آلوئه‌ورا

بخش اول استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست چرب

1- یک برگ آلوئه‌ورا را بجوشانید


بهترین راه برای استفاده از آلوئه‌ورای تازه، تبدیل آن به خمیر است. برای انجام این کار، باید برگ آلوئه‌ورا را نرم کنید.

  • یک قابلمه را با آب کافی پر کنید تا برگ آلوئه‌ورا را بپوشاند.
  • آن را بجوشانید تا برگ نرم و خیس شود.
  •  برگ آلوئه‌ورا را با انبر برداشته و آن را زیر آب سرد بگیرید تا برگ در دمای اتاق خنک شود.

2- آلوئه‌ورا را خورد کنید


حالا که برگ نرم و قابل انعطاف است، لازم است آلوئه‌ورا را خورد کنید تا بتوانید خمیری را درست کنید. اگر هاون و گوشت کوب دارید می‌توانید برای این کار از آن استفاده کنید. در غیر اینصورت، می‌توانید با استفاده از پشت قاشق، برگ جوشانده را له کنید.

  • این کار را تا زمانی که برگ آلوئه‌ورای نرم شده به شکل خمیری غلیظ و چسبناک شود، ادامه دهید.

3- عسل را اضافه کنید


عسل ماده‌ای مفید برای درمان تعدادی از شرایط پوستی از جمله آکنه به کار برده می‌شود، چرا که اعتقاد بر این است، که عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و ممکن است در بهبود زخم‌های باز مانند: زخم‌های آکنه مفید باشد.

  • فقط چند قطره عسل را به خمیر اضافه کنید. شما به مقدار زیادی نیاز نخواهید داشت، اما اضافه کردن بیش از حد عسلنیز ضرری ندارد. توجه داشته باشید که عسل ممکن است صورت شما را کمی از آنچه که دوست دارید چسبناک‌تر کند. بنابراین در نظر بگیرید که شما با چه مقدار استفاده از عسل راحت هستید.

4- مخلوط را به خمیر تبدیل کنید


آلوئه‌ورای پوره شده باید بافت را تامین کند و عسل اضافه شده، به سفت شدن مخلوط داخل خمیر کمک می‌کند. اگر مخلوط خیلی آبکی است، می‌توانید کمی آرد به آن اضافه کنید تا کمی بیشتر سفت شود.

5- روی پوست خود بمالید


خمیر را به طور یکدست روی صورت خود پخش کنید و روی نواحی که بیشترین آکنه و زخم را دارند تمرکز کنید. آن را به مدت15 دقیقه روی صورت‌تان بگذارید، سپس با آب سرد بشویید. این کار را هر هفتهیک بار تکرار کنید تا به تسکین آکنه و بهبود زخم‌های آکنه قبل از اینکه بهاسکار (جای جوش) تبدیل شوند، کمک کند.

بخش دوم استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست خشک

1- تصمیم بگیرید که کدام آلوئه‌ورا را استفاده کنید


شما می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید یا برگ آلوئه‌ورا را بجوشانید تا خمیر درست شود. اگر تصمیم دارید که خودتان آن را درست کنید، به این نکته توجه کنید کهاگر خمیر جوش آمد، قبل از اینکه آن را به صورت خود بمالید، اجازه دهید تا برگ آلوئه‌ورا به اندازه کافی خنک شود.

2- کره شیا و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید


کره شیا به ضخیم شدن آلوئه‌ورا در خمیر کمک می‌کند و روغن زیتون به تامین رطوبت اضافی برای پوست‌های خشک کمک می‌کند. آن‌ها را خوب مخلوط کنید تا همه‌ی مواد، کاملا درون یک خمیر غلیظ مخلوط شوند.

  • کره شیا هنگامی که روی زخم‌های پوستی اعمال می‌شود، دارای خاصیت ضدالتهابی است.
  • روغن زیتون به مرطوب کردن پوست خشک کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به پوشاندن زخم‌های جزئی پوست نیز کمک کند و با بهدام انداختن رطوبت، فرآیند بهبود را تسریع کند.

3- خمیر را روی صورت خود بمالید


خمیر را به طور مساوی روی صورت خود پخش کنید و روی مناطقی که بخصوص از آکنه و زخم آسیب دیده‌اند، تمرکز کنید. ماسکرا به مدت 10 دقیقه روی صورت‌تان بگذارید، سپس با آب سرد بشویید. این کار را در طول هفته، برای کمک به درمان جوش‌های آکنه و تامین رطوبت تکرار کنید.

بخش سوم درمان پوست حساس با آلوئه‌ورا

1- نوع آلوئه‌ورا خود را انتخاب کنید


شما می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید یا برگ آلوئه‌ورا را بجوشانید تا خمیر درست شود. اگر تصمیم دارید که خودتان آن را درست کنید، به این نکته توجه کنید کهاگر خمیر جوش آمد، قبل از اینکه آن را به صورت خود بمالید، اجازه دهید تا برگ آلوئه‌ورا به اندازه کافی خنک شود.

2- ماست و آب خیار را اضافه کنید


هنگامی که یک خمیر قابل استفاده از برگ آلوئه‌ورا را درست کرده‌اید و یا از ژل آلوئه‌ورا آماده استفاده کرده‌اید، 1یا 2 قاشق مرباخوری ماست و چند قطره آب خیار را به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید.

  • اعتقاد بر این است که اسید لاکتیک موجوددر ماست خاصیت تسکین دهنده برای پوست حساس را دارد. همچنین تصور می‌شود کهمنافذ را تنگ کرده و احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی  روی پوست را کاهش می‌دهد که می‌تواند به جلوگیری از شیوع آکنه در آینده کمک کند.
  •  تصور می‌شود هنگامی که از خیار روی پوست استفاده می‌شود، خواص تسکین دهنده و پاک‌کننده را برای پوست فراهم می‌کند.

3- خمیر را روی صورت خود بمالید


خمیر را به طور مساوی روی صورت خود پخش کنید و روی مناطقی که بخصوص از آکنه و زخم آسیب دیده‌اند، تمرکز کنید. ماسکرا به مدت 15 دقیقه روی صورت‌تان بگذارید، سپس با آب سرد بشویید. این کار را در طول هفته تکرار کنید.

(0) نظر
برچسب ها :
صاف کردن پوست با ۴ اسکراب فوق العاده

اگرمی‌خواهید پوستی صاف و درخشان داشته باشید، می‌توانید با استفاده از مواد اولیه که در منزل خود دارید یک اسکراب درست کنید. همچنین می‌توانید از اسکراب‌هایی که آماده هستند استفاده کنید. شما می‌توانید با استفاده از وسایل ارزان قیمت خانگی مانند: شکر، روغن نارگیل، جو دوسر و حتی زغال اخته یک اسکراب لایه‌بردار طبیعی تهیه کنید. به خودتان یک درمان آبگرم خانگی بدهید تا پوستی نرم ، صاف و سالم داشته باشید. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.  

1- اسکراب روغن زیتون و قهوه

2- اسکراب شکر قهوه‌ای

3- اسکراب روغن نارگیل و بادام

4- اسکراب عسل و جودوسر

بخش اول اسکراب روغن زیتون و قهوه

1- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری پودر قهوه را مخلوط کنید


 این اسکراب جوان سازی دارای کافئین است که باعث می‌شود پوست شما محکم، روشن و صاف شود.  این اسکراب برای درمان پیری پوست یا زمانی که می‌خواهید انرژی بیشتری را به پوست‌تان بدهید و یا آن را روشن‌تر کنید فوق العاده است.

  • اگر روغن زیتون در دسترس ندارید، می‌توانید از روغن نارگیل یا کره شیا استفاده کنید.
  • اگر می‌خواهید این اسکراب را به ماسک تبدیل کنید، کمی عسل به آن اضافه کنید.


2- صورت خود را بشویید


مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده است، سپس صورت خود را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب آماده شود.

3- اسکراب را روی پوست خود بمالید


از حرکات دایره‌ای برای مالیدن اسکراب روی پوست خود استفاده کنید. روی نواحی که کمی خشک و کدر به نظر می‌رسند تمرکز کنید.

4- اسکراب را بشویید


از آب گرم برای شستن اسکراب استفاده کنید، سپس صورت خود را با حوله خشک کنید.

5- از مرطوب کننده استفاده کنید


قهوه می‌تواند پوست را کمی خشک کند. بنابراین حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. در نهایت شما به پوستی نرم و صاف خواهید رسید.

بخش دوم اسکراب شکر قهوه‌ای

1- یک قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای و چند قطره آب را با هم ترکیب کنید


 شما فقط به مقدار کمی آب برای مرطوب کردنشکر نیاز دارید. برای حل کردن شکر از آب اضافی استفاده نکنید. ملاسblackstrap  موجود در شکر قهوه‌ای به لایه‌برداری کردن صورت شما کمک و آن را درخشان و سالم می‌کند.

  • برای گرفتن نتیجه بهتر، از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید یا پودر شکر استفاده کنید.
  •  اگر آکنه دارید، چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید، زیرا خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند و به خلاص شدن از شر آکنه کمک می‌کنند.


2- صورت خود را بشویید


مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده است، سپس صورت خود را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب آماده شود.

3- اسکراب را روی صورت خود بمالید


اسکراب را با حرکات دایره‌ای و ملایم روی صورت خود بمالید تا پوست‌های مرده را لایه‌برداری کنید. صورت خود را به آرامی تمیز نگه دارید تا شکر حل شود. در صورت تمایل می‌توانید اسکراب را برای چند دقیقه روی صورت خود بگذارید تا از آن به عنوان ماسک نیز استفاده کنید.

4- شکر را بشویید


از آب گرم استفاده کنید و مطمئن شوید که آن را از گوشه‌ی چشمانتان آبکشی می‌کنید و دیگر نواحی که دسترسی به آن کمی سخت‌تر است را با آب بشویید. بنابراین صورت شما چسبناک نخواهد ماند. صورت خود را با حوله خشک کنید.

5- صورت خود را مرطوب کنید


برای کمک به آبرسانی پوست از مرطوب کننده در تمام صورت خود استفاده کنید، چرا که استفاده از اسکراب پوست شما را خشک می‌کند.

6- پایان


بخش سوم اسکراب روغن نارگیل و بادام

1- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری بادام زمینی را با هم مخلوط کنید


این ترکیب، بهترین بافت برای اسکراب است که از پوست مرده خلاص شوید. در ضمن پوست شما را مقید می‌کند تا صاف و نرم شود. روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است، بنابراین می‌توانید آن را کمی گرمکنید تا راحت‌تر با بادام زمینی مخلوط شود.  

  • اطمینان حاصل کنید که بادام ریز خورد شده است. تعداد کمی از بادام زمینی را در مخلوط‌کن بریزید و آن‌ها را آسیاب کنید.
  • چند قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید تا اسکراب رایحه‌ای دلنشین پیدا کند.


2- صورت خود را بشویید


مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده است، سپس صورت خود را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب آماده شود.

3- اسکراب را روی صورت خود بمالید


اسکراب را با حرکاتی دایره‌ای روی تمام صورت خود بمالید و روی نواحی که خشک و پوسته پوسته هستند متمرکز شوید. بدوننیاز به فشار بیش از حد، بادام زمینی کار لایه برداری را برای شما انجام خواهد داد.

4- اسکراب را با حوله بردارید


حوله را با آب گرم مرطوب کنید و اسکراب رابه آرامی پاک کنید و در صورت لزوم حوله را بشویید تا کاملا تمیز شود. صورتخود را بشویید و خشک کنید.

5- در صورت لزوم پوست خود را مرطوب کنید


مزیت اسکراب روغن نارگیل این است که معمولا رطوبت بیشتری نیاز ندارد. با این حال، اگر چند لکه روی صورت خود دارید که واقعا خشک می‌شوند، کمی روغن نارگیل را به آن آغشته کنید و بگذارید تا جذب پوست‌تان شود.  

بخش چهارم اسکراب عسل و جودوسر

1- یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری بلغور جودوسر را با یکدیگر مخلوط کنید


عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی طبیعی است. در صورت داشتن آکنه، این اسکراب یک انتخاب بسیار خوبی است. شما می‌توانید جودوسر را در مخلوط‌کن خورد کنید. این اسکراب بوی خوبی دارد و می‌توانید آنرا بخورید.

  • در صورت تمایل چند قطره روغن ضروری را به آن اضافه کنید تا خواص اسکراب را تقویت کنید.
  •  اگر اسکراب واقعا چسبناک است، یک یا دو قطره شیر به آن اضافه کنید. این اسکراب خاصیت مرطوب کننده را نیز به همراه دارد.

2- صورت خود را بشویید


مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده است، سپس صورت خود را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب آماده شود.

3- اسکراب را روی صورت خود بمالید


با استفاده از حرکات دایره‌ای ملایم، اسکراب را روی صورت خود مالش دهید. این کار را تا زمانی ادامه دهید تا کل صورت شما با اسکراب درمان شود. بگذارید اسکراب 10 دقیقه بیشتر روی پوست شمابنشیند تا عسل عمل مرطوب کنندگی را انجام دهد و صورت شما را روشن کند.

4- اسکراب را بشویید


برای شستن صورت خود از آب گرم استفاده کنید و اطمینان حاصل کنید که آخرین بقایای عسل از صورت‌تان شسته شده است. صورت خود را با یک حوله خشک کنید.

5- پوست خود را مرطوب کنید


از مرطوب کننده برای تقویت مزایای اسکراب استفاده کنید تا پوست‌تان صاف و ابریشمی شود.

(0) نظر
برچسب ها :
ماسک صورت با عسل و جو دوسر

آیا از پوست خشک و حساس رنج می‌برید؟ آیا جوش‌های آکنه و جوش‌های سرسیاه شما را به ستوه آورده‌اند؟ اگر شما در هر یکاز این شرایط هستید، می‌توانید یک ماسک مرطوب کننده و براق کننده صورت درست کنید که آن را می‌توانید از مواد تشکیل دهنده‌ای که در منزل شما وجود دارد تهیه کنید: جو دوسر و عسل. این مقاله نه تنها به شما نشان می‌دهد که چگونه یک ماسک اساسی درست کنید، بلکه به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید ماسک‌های خاصی را برای مبارزه با آکنه و تسکین دهنده پوست خشک و حساس ایجاد کنید. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراهباشید.

1- ساخت ماسک پایه

2- ساخت ماسک برای آکنه

3- ساخت ماسک تسکین دهنده

4- استفاده از ماسک

بخش اول ساخت ماسک پایه

1- یک کاسه برای مخلوط کردن پیدا کنید


شما به چیزی نیاز دارید تا تمام مواد لازمرا در آن مخلوط کنید. از آنجا که شما با مواد کمی کار می‌کنید، می‌توانید از یک کاسه کوچک یا حتی یک فنجان استفاده کنید.

2- اطمینان حاصل کنید که جو دوسر شما کاملاً پودر شده است


 شما یک بافت نرم و آرد مانند می‌خواهید. اگر جو دوسر شما بیش از حد زخمت و سفت باشد، مجبور خواهید بود که آنها را با استفاده از مخلوط‌کن، آسیاب قهوه یا یک غذاساز خرد کنید.

3- جو دوسر را درون کاسه بریزید


 3 قاشق غذاخوری جو را اندازه بگیرید و آن را درون کاسه بریزید.

4- مقداری آب داغ را به آن اضافه کنید و هم بزنید


هدف این است که جو دوسر برای این ماسک نرمباشد، بنابراین 1 قاشق غذاخوری آب داغ را اندازه بگیرید و آن را به جو اضافه کنید. دو ماده را مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شوند.

5- بگذارید مخلوط کمی خنک شود


قبل از اینکه وارد مرحله بعدی شوید، بگذارید جو دوسر برای چند لحظه خنک شود. این کار به جو دوسر زمان کافی برایجذب آب را می‌دهد و همینطور آن را انعطاف‌پذیر می‌کند.

6-عسل را اضافه کنید و هم بزنید


 شما به 1 قاشق غذاخوری عسل احتیاج خواهید داشت. عسل را اندازه بگیرید ،آن را به ظرف اضافه کنید و با یک قاشق مخلوط کنید تا همه چیز ترکیب شود.

 

7- می‌توانید مواد دیگر را اضافه یا جایگزین کنید


شما می‌توانید همانطور که هست از ماسک صورت استفاده کنید یا می‌توانید سایر مواد را نیز به آن اضافه کنید. همچنینمی‌توانید ترکیبات خاصی را جایگزین کنید که در زیر آورده شده است:

  • به جای استفاده از آب گرم، از 1 قاشق غذاخوری شیر سرد استفاده کنید.
  • همچنین می‌توانید به جای آب از 1 قاشق غذاخوری چای بابونه استفاده کنید.
  • چند برش موز پوره شده را به جو اضافه کنید.
  • چند قطره روغن بادام را اضافه کنید.
  • همچنین می‌توانید آب را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون جایگزین کنید تا یک ماسک تغذیه کننده‌تر داشته باشید.

بخش دوم ساخت ماسک برای آکنه

1- یک ماسک عسل، لیمو، جو دوسر را درست کنید


اگر از آکنه رنج می‌برید، این ماسک می‌تواند ایده‌ی خوبی برای شما باشد. این ماسک حاوی جو دوسر‌، عسل، آب لیموو روغن درخت چای است. در اینجا فواید هر ماده ذکر شده است:

  • جو دوسر، به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می‌کند و خاصیت ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد.
  • عسل هم خاصیت ضد باکتریایی و هم آنتی‌اکسیدانی دارد که این امر برای مدیریت آکنه و جوش‌های سرسیاه بسیار عالی است.
  • لیموها خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارند که باعث می‌شوند آنها برای مدیریت آکنه و جوش‌های سرسیاه بسیار عالی باشند.
  •  روغن درخت چای ضد عفونی کننده و تونر طبیعی است.


2- اطمینان حاصل کنید که جو دوسر شما کاملاً پودر شده است


 اگر جو دوسر شما کاملاً درشت است، می‌توانید آنها را در مخلوط کن، آسیاب قهوه یا یک غذاساز خرد کنید.

3- یک کاسه برای مخلوط کردن پیدا کنید


شما به چیزی نیاز دارید تا تمام مواد لازمرا در آن مخلوط کنید. از آنجا که شما با مواد کمی کار می‌کنید، می‌توانید از یک کاسه کوچک یا حتی یک فنجان استفاده کنید.

4- جو دوسر را درون کاسه بریزید


 2 قاشق غذاخوری پودر جو را اندازه بگیرید و آن را درون کاسه بریزید.

5- مقداری عسل به آن اضافه کنید


 2 قاشق غذاخوری عسل را اندازه بگیرید و آن را درون ظرف اضافه کنید. شما می‌توانید عسل نوع ‌شفاف و رقیق را خریداری کنید.

6- آب لیمو تازه را به کاسه اضافه کنید


 به یک قاشق غذاخوری آب لیمو احتیاج دارید. استفاده از آب لیمو تازه بیشتر از آب لیمو کنسانتره توصیه می‌شود، زیرا ممکن است برای پوست شما خیلی خشن باشد.

  • اگر آب لیمو تازه ندارید، کافی است یک لیمو را از وسط برش دهید و آب لیمو را از نصف آن‌ بگیرید تا به مقدار کافی آب داشته باشید. آب لیمو را درون مخلوط اضافه کنید، لیموی باقیمانده را بپوشانید و برای استفاده بعدی آن را در یخچال نگهداری کنید.

7- روغن درخت چای را اضافه کنید


 به ½ قاشق غذاخوری آب‌لیمو و 4 قطره روغن ضروری درخت چای نیاز دارید.

8- همه مواد را با هم مخلوط کنید


 با استفاده از یک قاشق یا چنگال، همه موارد را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ و یکدست حاصل شود. این ماسک برای 1یا 2 بار استفاده، کافی خواهد بود.

بخش سوم ساخت ماسک تسکین دهنده

1- یک ماسک تسکین دهنده درست کنید


اگر پوستی خشک یا حساس دارید، ممکن است مواد تشکیل دهنده ماسک آکنه برای شما خیلی خشک باشد. در عوض، با استفاده ازجو، ماست و عسل یک ماسک تسکین دهنده‌تر درست کنید. در اینجا فواید هر مادهذکر شده است:

  • جو دوسر، یک پاک کننده عالی و طبیعی است. همچنین خاصیت لایه‌برداری کننده و ضد‌التهابی دارند.
  • ماست سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامینD است که همگی برای پوست شما مهم هستند. همچنین به مرطوب کردن پوست و حتی رنگ پوست شما کمک می‌کند.
  • عسل، برای بازگرداندن رطوبت به پوست خشک بسیار عالی است.

2- اطمینان حاصل کنید که جو دوسر شما کاملاً پودر شده است


شما یک بافت نرم و آرد مانند می‌خواهید. اگر جو دوسر شما بیش از حد زخمت و سفت باشد، مجبور خواهید بود که آنها را با استفاده از مخلوط‌کن، آسیاب قهوه یا یک غذاساز خرد کنید.

3- یک کاسه برای مخلوط کردن پیدا کنید


برای مخلوط کردن مواد لازم، به یک کاسه یا ظرف کوچک نیاز دارید.

4- جو دوسر را به کاسه اضافه کنید


دو قاشق غذاخوری پودر جو را اندازه بگیرید و آن را درون کاسه بریزید.

5- مقداری عسل به آن اضافه کنید


شما به 1 قاشق غذاخوری عسل نیاز خواهید داشت. اطمینان حاصل کنید که عسل از نوع شفاف و رقیق است.

6- ماست را اضافه کنید


 1 قاشق چایخوری ماست را اندازه بگیرید و آن را به مخلوط اضافه کنید. برای کاهش تحریک پوست، از یک ماست ساده و شیریننشده استفاده کنید.

7- همه چیز را با هم مخلوط کنید


 با استفاده از یک قاشق یا چنگال، تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ داشته باشید. اگر این مخلوط خیلی ضخیم و ترد است، کمی عسل یا ماست به آن اضافه کنید.

بخش چهارم استفاده از ماسک

1- از لباس‌هایتان محافظت کنید


ماسک‌های صورت ساخته شده ممکن است با لباس‌هایتان برخورد کند و آن‌ها را کثیف کند. برای محافظت از لباس‌هایتان، حوله‌ای را روی قسمت جلوی قفسه سینه و شانه‌های خود بیاندازید. همچنین می‌توانید چیزی بپوشید که برایتان مهم نیست که کثیف شود.

2- از موهای خود محافظت کنید


 موادی که برای تهیه ماسک استفاده کرده‌اید برای موهای شما بد نیستند، اما اگر مثلا ماسک جو دوسر روی آن بیافتد، مجبور خواهید بود موهای خود را کاملاً بشویید. برای جلوگیری از اینامر، موهای خود را با یک کش دم اسبی ببندید تا از صورت شما دور نگه داشته شود. اگر موهای کوتاهی دارید، از کلاه دوش برای پوشاندن آن استفاده کنید.

3- کار خود را با یک صورت تازه و تمیز شروع کنید


اگر قبلاً این کار را نکرده اید، صورت خود را با یک پاک کننده معمولی و آب بشویید. صورت خود را با حوله‌ی تمیز به آرامی خشک کنید.

4- ماسک را روی صورت خود بمالید


 با انگشتان دست خود و با استفاده از حرکات دایره‌ای به آرامی ماسک را روی صورت خود ماساژ دهید. ماسک را روی پیشانی، بینی، گونه‌ و فک بمالید. دقت کنید که آن را بر روی دهان یا چشم خود نمالید.

5- اجازه دهید ماسک روی صورت شما بماند


 بگذارید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت شما بماند. اگر شما از ماسک تسکین دهنده و مبتنی بر ماست استفاده می‌کنید، به جای آن 15 تا 20 دقیقه ماسک را روی صورت‌تان بگذارید. این ماسکممکن است سفت و یا خشک شود. این روند کاملا طبیعی است و انتظار می‌رود که همینگونه باشد. در حالی که منتظر خشک شدن ماسک خود هستید، یک حمام آرامش‌بخش بگیرید و یا آن را خیس کنید.

6- ماسک را بشویید


 با استفاده از آب خنک، ماسک صورت را به آرامی بشویید. حتماً از همان حرکات دایره‌ای و ماساژ دهنده‌ای که برای قراردادن ماسک استفاده کرده‌اید، استفاده کنید.

7- استفاده از تونر و مرطوب کننده را در نظر بگیرید


 پس از تمیز کردن صورت، روال معمول مراقبتاز پوست خود را دنبال کنید. اگر روال مراقبت از پوست ندارید، می‌توانید ازمقداری تونر و مرطوب کننده استفاده کنید.

  • برای استفاده از تونر، کافی است یک توپ پنبه را با مقداری تونر خیس کنید و آن را روی صورت خود بکشید و روی پیشانی، بینی و گونه‌های خود تمرکز کنید. تونر به محکم کردن منافذ پوستشما کمک می‌کند.
  • برای اعمال مقداری مرطوب کننده، کافی است مقداری از مرطوب کننده مورد علاقه صورت خود را روی کف دست خود بزنید و با استفاده از انگشتانتان، آن را روی صورت خود بمالید. از نواحی حساس اطراف بینی و دهان خودداری کنید.
(0) نظر
برچسب ها :
درمان آکنه با روغن نارگیل

آکنه می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد. اگر به دنبال یک روش طبیعی برای بهبود پوست خود هستید، روغن نارگیل می‌تواند به شما کمک کند. قبل از شروع استفاده از روغن نارگیل، نوع پوست خود را تعیین کرده و تست پَچ را انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی‌کند. سپس منافذ خود را با بخور دادن باز کنید، روغن نارگیل را درکف دست خود گرم کنید و آن را روی پوست خود ماساژ دهید. با استفاده کردن ازروغن نارگیل روی پوست‌تان، می‌توانید شاهد پیشرفت بهبود آکنه باشید. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم، با استایلی همراه باشید.

1- تعیین کنید که آیا روغن نارگیل برای پوست شما مناسب است یا خیر

2- روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید

بخش اول تعیین کنید که آیا روغن نارگیل برای پوست شما مناسب است یا خیر

1- اگر روغن نارگیل برای پوست شما مناسب است، نوع پوست خود را تعیین کنید


 به محض اینکه صبح از خواب بیدار شدید، صورت خود را با آب بشویید و و از هیچ محصول دیگری استفاده نکنید. 4 الی 5 ساعت صبر کنید و سپس پوست خود را در آینه بررسی کنید. اگر پوست شما دارای لکه‌های خشک یا قرمز است، این بدان معناست که شما یک نوع پوست خشک دارید. با این حال، اگر به طور کلی پوست شما چرب به نظر می‌رسد، بدین معنی‌ست که شما یک نوع پوست چرب دارید.

  • دقت کنید که در این مدت صورت خود را پاک و یا تمیز نکنید تا نتیجه دقیقی را از نظر نوع پوست‌تان بدست آورید.
  • چند نوع پوست دیگر نیز وجود دارد. به عنوان مثال: اگر پوست شما تغییر نکند، پوست معمولی دارید و یا اگر پوست شمافقط در ناحیه T چرب به نظر برسد، پوست ترکیبی دارید.
  • از طرف دیگر، یک متخصص پوست قادر خواهد بود نوع پوست شما را به صورت تخصصی مشخص کند.

2- روغن نارگیل را فقط در صورت داشتن پوست خیلی خشک و یا خیلی چرب استفاده کنید


به نتیجه‌ی خود از تست نوع پوست نگاه کنید. اگر پوست شما خیلی خشک و یا خیلی چرب باشد روغن نارگیل برای پوست شمامفید است، اما اگر نوع پوست شما نرمال یا ترکیبی داشته باشید ممکن است روغن نارگیل برای پوست شما مفید نباشد.

  • روغن نارگیل برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است، زیرا می‌تواند روغن و رطوبت مورد نیاز پوست شما را به آن اضافه کند. در مقابل، برای افرادی که دارای پوست چرب هستند نیز می‌تواند مفید باشد، زیرا بسیاری از محصولات ضدآکنه خشن، پوست شما را از بسیاری از روغن‌های طبیعی جدا ‌می‌کند. بدین معناست که پوست شما با تولید بیش از حد چربی، باعث تشدید آکنه می‌شود.
  • روغن نارگیل در مقیاس کمبود، نمره 4 از 5را دارد. این مقیاس، عناصر را از کمترین مسدود کردن منافذ (1) تا بیشترین مسدود کردن منافذ (5) تشکیل می‌دهد. بدین معناست که روغن نارگیل ممکن است در درمان آکنه برای همه نوع پوستی مفید نباشد.

3- تست پَچ را انجام دهید تا مطمئن شوید روغن نارگیل برای پوست شما بی‌خطر است


 مقدار کمی روغن نارگیل را به بازوی خود ماساژ دهید. 72 ساعت صبر کنید و دوباره پوست خود را برای هرگونه علائم تحریک کننده بررسی کنید.

  • قرمزی، تورم و خارش از علائم سوزش هستند.
  • در صورت تمایل، می‌توانید تست پچ را بر روی قسمت دیگری از پوست خود انجام دهید. گردن، پشت گوش و یا ناحیه‌ی کوچک از صورت خود را تست کنید.
  • اگر متوجه واکنشی نشدید، می‌توانید فرض کنید که روغن نارگیل برای پوست شما بی‌خطر است.

بخش دوم روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید

1- روغن نارگیل پرس سرد (Cold Pressed)، ارگانیک و بکر را انتخاب کنید


 این نوع روغن نارگیل برای درمان آکنه بهترین است، زیرا عاری از هرگونه افزودنی که می‌تواند به پوست شما آسیب برساند است. روغن نارگیل را می‌توانید از یک فروشگاه مواد غذایی، یک فروشگاه بهداشتی و یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

  • هنگام خرید روغن نارگیل، بررسی کنید که بدون عطر است. روغن نارگیل تصفیه نشده به احتمال زیاد بدون بو هستند، اما بررسی مضاعف آن برای وجود عطر می‌تواند یک محرک برای آکنه باشد.

2- ابتدا صورت خود را بخور دهید تا منافذ پوست خود را باز کنید


 یک کاسه را با آب جوش پر کنید. حوله‌ را طوری بیاندازید که روی سر و شانه‌های شما آویزان شود. به مدت 3 الی 4 دقیقهروی کاسه‌ی بخار خم شوید.

  • سر خود را در فاصله‌ای از کاسه نگه دارید که در آن بخار را در مقابل صورت خود حس کنید، اما نه آنقدر نزدیک که بسوزید و یا احساس کنید که انگار نمی‌توانید هوای تازه را تنفس کنید.


3- یک  قاشق چای‌خوری (4 گرم) روغن نارگیل را در کف دست خود بریزید (اگر در حالت جامد باشد)


بسته به مکانی که در آن زندگی می‌کنید، روغن نارگیل در طی ماه‌های سردتر به جامد تبدیل می‌شود و در طی ماه‌های گرمبه مایع تبدیل می‌شود. اگر روغن نارگیل سفت است، مقدار کمی از آن را بیرونبیاورید و در کف دست خود ماساژ دهید تا نرم شود.

  • بهتر است به جای استفاده از مایکروویو یا اجاق گاز از گرمای بدن خود برای نرم کردن روغن نارگیل استفاده کنید. دلیل این کار، این است که روغن نارگیل ممکن است بیش از حد گرم شود و باعث ‌شود که پوست شما را بسوزاند.
  • 1 قاشق غذاخوری (4 گرم) روغن نارگیل را به مدت 2 الی 3 دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید. روغن را روی چانه، گونه، پیشانی و بینی خود بمالید. با استفاده از حرکات دایره‌ای، آن را به آرامی ماساژ دهید.


  • مراقب باشید روغن نارگیل داخل چشم‌تان نرود. هنگام استفاده از روغن نارگیل عجله نکنید. وقت کافی، برای ماساژ کاملآن بر روی پوست خود در نظر بگیرید.

3- روغن نارگیل را به آرامی با حوله و آب گرم پاک کنید



حوله را در زیر آب داغ یا ولرم بگیرید. آباضافی آن را بگیرید. حوله را روی نواحی مختلف صورت خود نگه دارید و اجازه دهید تا روغن نارگیل بیش از حد خیس شود. هنگامی که به قسمت دیگری از صورت خود حرکت می‌کنید روغن را از روی صورت خود بردارید. مطمئن شوید که آب بسیارداغ نیست، چرا که می‌تواند پوست شما را بسوزاند. آب باید یک درجه حرارت گرم و در عین حال ملایم داشته باشد.

  • هنگام استفاده کردن از حوله، آن را محکمروی صورت خود نکشید تا دچار آسیب نشود. استفاده از حوله برای پاک کردن روغن نارگیل، تمام آن چیزی است که لازم دارید.
  • نگران نباشید اگر پوست شما هنوز کمی چربی دارد. هر گونه روغن اضافی با استفاده از پاک‌کننده ملایم برداشته خواهد شد.

4- صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید


 از یک پاک‌کننده طبیعی صورت یا صابون ملایم استفاده کنید تا بقیه روغن نارگیل را از روی صورت خود پاک کنید. در صورت لزوم، قبل از استفاده از پاک کننده دوباره صورت خود را مرطوب کنید.

  • دستورالعمل نحوه استفاده از آن را بر روی برچسب پاک‌کننده دنبال کنید.

5- هر روز صبح و شب روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید


از یک برنامه منظم برای استفاده از روغن نارگیل استفاده کنید، به عنوان مثال: هر صبح به محض اینکه از رختخواب بیرونمی‌روید و یا هر شب قبل از اینکه به رختخواب بروید. اغلب پوست خود را از نظر نشانه‌های بهبود بررسی کرده و در صورت جوش زدن دوباره، استفاده از آن را متوقف کنید.

  • ممکن است عکس گرفتن از پوست شما هر چند روز یکبار مفید باشد. این کار به شما کمک می‌کند تا ببینید که آیا روغن نارگیل به طور کلی باعث تغییر در پوست شما می‌شود یا خیر.
  • در حالی که روغن نارگیل در طیچند روز اول استفاده از آن باعث می‌شود که جوش بزنید، در نهایت در بسیاری از افراد از بین می‌رود و به درمان آکنه کمک می‌کند. با این حال، اگر احساسمی‌کنید که پوست شما به دلیل روغن نارگیل رو به وخیم شدن است، استفاده از آن را متوقف کرده و محصولی متفاوت را امتحان کنید
(0) نظر
برچسب ها :
نحوه استفاده از ضدآفتاب با آرایش

بهترین پایه برای آرایش­­های زیبا، داشتن پوستی نرم و جوان است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب باعث پیری زودرس، چین و چروک، پدید آمدن لکه­­های خورشید (sun spots) و حتی سرطان پوست می­­شود. اما خبر خوب این است که می­­توانیدبه راحتی ضدآفتاب را به روتین آرایشی خود اضافه کنید. محافظت از پوست شما کاملاً ضروری است و برای داشتن یک پوست زیبا، باید از آن مراقبت کنید. یکی از راه­­های مراقبت از پوست، استفاده­­ی منظم از ضدآفتاب است. در این مقاله، به شما نحوه استفاده از ضدآفتاب با آرایش را بازگو خواهیم کرد. با استایلی همراه باشید. 

1- استفاده از کرم ضدآفتاب در زیر آرایش

2- استفاده مجدد از ضدآفتاب روی آرایش

بخش اول استفاده از کرم ضدآفتاب در زیر آرایش

1- ضدآفتاب با SPF 15 یا بالاتر انتخاب کنید


SPF، یک عامل محافظت کننده در برابر آفتاباست و این عدد، بیانگر قدرت این محصولات برای مقابله با نور خورشید است. برای استفاده روزانه، SPF 15-30  کافی است. اگر می­­دانیدکه نور آفتاب درخشان است و باید وقت خود را در بیرون از منزل سپری کنید، بسته به رنگ پوست­­ خود، محافظت از پوست را به  SPF 30-50 افزایش دهید. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که حتی اگر در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندارید و آفتاب نمی­­گیرید، هنوز تابش اشعه خورشید را دریافت می­­کنید. بهتر است برای جلوگیری از آفتاب سوختگی یا چین و چروک زودرس از ضدآفتاب استفاده کنید.

  • کرم­­هایضدآفتاب که دارایSPF های حداکثر و یا حتی بیش از 100 هستند در بازار وجود دارند. با این حال،SPFهای بالاتر از 50 مزایای حداقلی دارند.

2- ضدآفتاب را به طور یکنواخت روی تمام صورت خود بمالید

 

گوش‌ها و گردن خود را فراموش نکنید! از ضدآفتاب در حدود نصف قاشق چای­­خوری استفاده کنید و اگر احساس می­­کنیدکه کاملاً پوشش داده نشده است، از مقدار بیشتری استفاده کنید. این مهمترینمحصولی است که می‌توانید بر روی صورت خود استفاده کنید. بنابراین در مصرف آن، صرفه­­جویی نکنید. از یک آینه استفاده کنید تا مطمئن شوید که هیچ قسمتی را جا نمی­اندازید.

  • انواع مختلفی از کرم­­های ضدآفتاب در داروخانه یا حتی در فروشگاه­­های لوازم آرایشی-بهداشتی را تست کنید، چرا که برخی از آن­ها ممکن است روی پوست­­تان به خوبی ننشینند. لوسیون­­ها و سرم­­های سبک نیز در بازار وجود دارند که برای آرایش مناسب هستند.
  • به یاد داشته باشید که ضدآفتاب را در تمام بدن خود به خصوص در نواحی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار می­­گیرند استفاده کنید. تمام پوست شما به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد.

3- از ضدآفتاب تا زمانی که به طور کامل جذب پوست‌تان نشده است استفاده کنید

ضدآفتاب را تا زمانی که به طور کامل جذب پوست­­تان نشده است استفاده کنید. ممکن است بیشتر از آنچه قبلاً از ضدآفتاب در صورت خود استفاده می­کردید، نیاز داشته باشید. با دست خود آن را صاف کنید! با قرار دادن کرم ضدآفتاب روی پوست خود با حرکات ملایم به جای حرکات خشن، می­­توانید از تحریک پوست­تان جلوگیری کنید. همچنین مطمئن شوید که ضدآفتاب شما به طور مساوی روی صورت­­تان اعمال شده‌است. قبل از شروع  میکاپ خود، ضدآفتاب را سه تا پنج دقیقه روی پوست‌تان بگذارید تا کاملاً جذب شود.
  • اگر می­­خواهیداز ضدآفتاب رنگی استفاده کنید، از آن روی یک ضدآفتاب معمولی استفاده کنید.محصولات آرایشی و بهداشتی با محافظت از آفتاب، به اندازه محصولاتی که صرفاً جهت محافظت در برابر آفتاب­­اند، موثر نیستند. به جای محافظ تنها، از یک محصول SPF رنگی برای محافظت بیشتر استفاده کنید.
  • اگر پوست چربی دارید، می­­توانید برای یک پرایمر با SPF و یا یک فاندیشنی که دارای SPF است سرمایه­گذاری کنید. این کار به شما محفاظت طولانی­­تری نسبت به استفاده از ضدآفتاب به طور مستقیم را می­­دهد.

4- آرایش خود را اعمال کنید

کرم پودر خود را با یک فاندیشن مایع تعویض کنید، چرا که به طور طبیعی با بافت ضدآفتاب ترکیب خواهد شد و مانع از ماسیدن آرایش­ می­­شود. شما می­توانید از کرم پودر مایع نیز استفاده کنید. آرایش چشم خود را طبق معمول انجام دهید.

  • می­­توانید محصولات آرایشی جدیدی را پیدا کنید که با ضدآفتاب­­تان سازگاری بیشتری دارد. در واقع این یک هزینه جزئی است که با افزایش سن، به شما پوستی محکم، جوان و بدون عارضه را هدیه می­­دهد.
  • توصیه نمی­­شودضدآفتاب را با آرایش یا مرطوب کننده خود ترکیب کنید. این کار ممکن است در وقت شما صرفه جویی کند، اما همیشه این ریسک وجود دارد که دو محصول خوب نیز ممکن است به یکدیگر واکنش نشان دهند. همچنین می­­توانید ضدآفتاب را رقیق کنید و میزان پوشش بدست آمده را کاهش دهید.

بخش دوم استفاده مجدد از ضدآفتاب روی آرایش

1- ضدآفتاب را فقط هنگام استفاده مجدد، روی آرایش خود بمالید

 برای اینکه ضدآفتاب موثرتر عمل کند، بایدآن را مستقیماً روی پوست بدون آرایش خود بمالید. با این حال، عملی نیست کهآرایش خود را برای استفاده مجدد از ضدآفتاب، هر 2 ساعت یکبار بشویید. شما می­­توانیدمحصولاتی مانند: اسپری با SPF، پودر ضدآفتاب و یا حتی اسپری ضدآفتاب را برای استفاده بر روی آرایش خود در نظر بگیرید. تا زمانی که نوبت به استفاده­­ی مجدد رسید، آرایش خود را انجام دهید.

  • این کار می­­تواند بسیار وقت­­گیر و ناخوشایند باشد، اما این تنها راهی است که ضدآفتاب شما می­­تواندبه طور موثر عمل کند. اکنون وقت بگذارید و از ضدآفتاب خود به درستی استفاده کنید و در آینده، خود را از دردسر پوشاندن چین و چروک و لکه­­های آفتاب راحت کنید.

2- کرم ضدآفتاب را روی آرایش خود بمالید


 بیشتر ضدآفتاب­­هایموجود در بازار، مواد شیمیایی هستند. به این معنی که مواد شیمیایی موجود در فرمول آن­ها، در واقع مانع از برخورد آفتاب به پوست شما و جذب اشعه‌های خورشید می­­شوند. با این وجود، کرم ضدآفتاب فیزیکال با ایجاد یک مانع فیزیکی بین پوست و خورشید عمل می­­کند. از آنجا که آرایش، اجازه نمی­­دهد پوست شما ضدآفتاب شیمیایی را جذب کند، حفاظت مؤثر نخواهد بود. ضدآفتاب فیزیکال، هنوز هم می­­تواند بر روی آرایش شما عمل کند و اشعه خورشید را خنثی کند. کرم ضدآفتاب فیزیکال در پودرها، کرم­­ها و اسپری­­ها قرار دارند، بنابراین هر کدام که استفاده از آن ساده­­تر است را انتخاب کنید.

3- از اسپری ضدآفتاب استفاده کنید


 از آنجا که آرایش شما قبلاً اعمال شده است، یک اسپری ضدآفتاب بهترین شرط برای جلوگیری از خراب شدن آن خواهد بود. برای استفاده صحیح از آن، چشمان خود را ببندید، نفس خود را نگه دارید. نازلاسپری را فشار داده و آن را با اسپری کردن به جلو و عقب روی تمام صورت خودپخش کنید. بیشتر از آنچه که فکر می­­کنید نیاز دارید اسپری کنید، زیرا اسپری­های ضدآفتاب به اندازه کرم و کرم­­های ضدآفتاب، پوست را پوشش نمی‌دهند.

  • در تمام مدتی که اسپری خشک می‌شود‌، به هیچ وجه صورت خود را لمس نکنید، چرا که با لمس آن، ممکن است آرایش خود را خراب کنید.
  • یکی دیگر از گزینه­­هایاسپری، اسپری تنظیم آرایش با SPF است. همانند: اسپری ضدآفتاب، نباید از این اسپری به عنوان تنها شکل محافظت از آفتاب استفاده شود، اما برای جلوگیری از لمس مستقیم پوست و کمک به حفظ آرایش در طول روز بسیار عالی است.نه تنها اسپری­­های تنظیم آرایش با SPF از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می­­کنند، بلکه می­­توانند همزمان پوست شما را مات و مرطوب کنند. از این رو، می­­توانید از این اسپری استفاده کنید.

4- کرم پودر ضدآفتاب را در نظر بگیرید

این گزینه دیگری است که می­­توانید روی آرایش­­تاناعمال کنید. با این وجود برخلاف اسپری ضدآفتاب، باید پوست خود را مستقیما لمس کنید و با این کار ممکن است آرایش شما را دچار مشکل کند. با پخش کردن کرم پودر روی کل صورت، مانع از رسیدن خورشید به پوست­تان شوید. علاوه بر این، این کرم پودر حتی می­­تواند برای پوشاندن خط مو مورد استفاده قرار گیرد.

  • شما می‌­توانید کرم پودر­های رنگی فراوانی را پیدا کنید، بنابراین می‌­توانید از آن‌­ها در طول روز برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.

5- سخاوتمندانه­­تر و مجدداً از آن استفاده کنید

 ضدآفتاب­­های فیزیکال، راحت­­تر از ضدآفتاب­­های شیمیایی پاک می­­شوند. از آنجا که از نظر فیزیکی، از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می­­کند، صورت شما باید کاملا برای کار پوشش داده شود. کرم­­های ضدآفتاب، کرم و کرم پودر باید هر 2 ساعت یک­بار بر روی آرایش شما استفاده شود، در حالی که اسپری­­ها باید هر 1 ساعت یک بار مجدداً استفاده شوند.‍‌

(0) نظر
برچسب ها :
ماسک صورت با چای سبز

با استفاده از یک کیسه چای سبز ارگانیک، می‌توانید یک ماسک صورت درست کنید و از آن به عنوان یک روش برای زیبایی استفاده کنید. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.

1- ماسک صورت چای و آرد برنج

2- ماسک صورت چای سبز، جو دوسر و تخم‌مرغ

3- ماسک صورت چای سبز، عسل و جو دوسر

بخش اول ماسک صورت چای و آرد برنج  

1- یک قوری چای دم کنید


 بگذارید چای خنک شود (برای سرعت بخشیدن به این کار، آن را در یخچال قرار دهید).

2- سه قاشق غذاخوری چای خنک را با 3 یا 4 قاشق غذاخوری آرد برنج مخلوط کنید


 فقط آرد برنج را به اندازه کافی اضافه کنید تا مخلوط یکدست شود، توجه کنید که رقیق نباشد. اگر  مخلوط خیلی غلیظ باشد، چای بیشتری به آن اضافه کنید.

  • اختیاری: کمی میوه، مانند: موز و یا انبه به آن اضافه کنید. موز، خاصیت مرطوب کنندگی و انبه خاصیت پاک‌کنندگی دارد. هر دو، گزینه‌های ایده‌آل برای تهیه ماسک هستند. پساز اضافه کردن، آن‌ها را مخلوط کنید.

3- صورت خود را با یک پاک کننده معمولی بشویید


صورت خود را با یک حوله‌ی تمیز، به آرامی خشک کنید.

4- ماسک را روی صورت خود بمالید.


5- بگذارید 15 دقیقه بماند.


6- ماسک را برای لایه برداری کردن روی پوست خود ماساژ دهید، سپس آن را با آب فراوان بشویید.


7- پس از اتمام کار، از مرطوب کننده روی پوست خود استفاده کنید.



بخش دوم ماسک صورت چای سبز، جو دوسر و تخم‌مرغ

1- سه عدد چای سبز کیسه‌ای را داخل یک کاسه باز کنید


کیسه و برچسب‌ها را دور بیندازید.

2- مقدار کمی مرطوب کننده صورت را در ظرف فشار دهید


آن را به ظرف چای اضافه کنید.

3- مقداری شکر گرانول یا نمک دریایی را به کاسه اضافه کنید


 شکر گرانول یا نمک دریایی برای لایه برداری به کار می‌روند.

4- دو عدد زرده تخم مرغ را اضافه کنید.


5- مقدار کمی آب اضافه کنید.


6- مقدار کمی جوی پرک (Rolled Oats) را اضافه کنید.


7- تمام موارد را با هم مخلوط کنید


 برای رسیدن به قوام مورد نظر، آب یا جو بیشتری اضافه کنید.

8- آرایش خود را پاک کنید


 از آب داغ برای باز کردن منافذ استفاده کنید.

9- ماسک را روی صورت‌تان بمالید


 بگذارید 15 دقیقه بماند.

10- ماسک را با آب بشویید.


11- صورت خود را مرطوب کنید


تمام شد!

بخش سوم ماسک صورت چای سبز، عسل و جو دوسر

این ماسک صورت، شامل مقدار زیادی از ویتامین C است که برای سلامتی پوست شما بسیار مفید است. همچنین این ماسک برای آکنه، پوست‌های چرب و ترکیبی بدون اینکه پوست را خشک کند، مناسب است.

1- مقدار کمی آب را در مایکروویو یا روی اجاق گاز بجوشانید.


2- چای سبز کیسه‌ای را درون آب فرو کنید.


3- آب خارج شده از کیسه چای سبز را درون کاسه فشار دهید


بگذارید تا خنک شود.

4- با استفاده از آب حاصل از همان چای سبز کیسه‌ای، صورت خود را بخور دهید.


5- پس از 10 دقیقه بخور دادن، صورت خود را با اسکراب به طور کامل بپوشانید


6- پودر ویتامین C، عسل و جو دوسر آسیاب شده را با هم مخلوط کنید


شما می‌توانید مقدار آن را هر طور که بخواهید تنظیم کنید، فقط بخاطر داشته باشید: استفاده از عسل در واقع به اینخاطر است که شما به مایع و بلغور بیشتری نیاز دارید. باید یک بافت خمیری درست شود. پس از گذشت چند دقیقه، دانه جو دوسر تمام مایع را می‌مکد. مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند پوست شما را تحریک کند و همچنین حل کردن آن در آب دشوارتر است، بنابراین بیش از حد آن را مصرف نکنید.

7- خمیر را در حمام، روی گردن و صورت خود بمالید


بهتر است این کار را در سینک انجام دهید.

8- تا آنجا که می‌خواهید، ماسک را روی پوست‌تان بگذارید


توصیه می‌شود حداقل 1 ساعت و حداکثر 3 ساعت زمان بگذارید و آن را روی پوست خود قرار دهید. می‌توانید برای نرم کردن پوست‌تان، این ماسک را با عسل نیز تست کنید. هر چه مدت زمان گذاشتن ماسک طولانی‌تر باشد، بهتر عمل خواهد کرد.

  • می‌توانید یک ماسک کاغذی را روی آن قرار دهید تا از خشک شدن چربی جو دوسر در تمام مدت جلوگیری شود.
  • توجه داشته باشید که این ماسکحتی اگر آن را تا صبح بگذارید خشک نمی‌شود، زیرا آب استفاده شده در ماسک بسیار محدود است و عسل نمی‌تواند به راحتی خشک شود و جو دوسر نیز رطوبت را حفظ می‌کند.
(0) نظر
برچسب ها :
تغدیه پوست با رژیم غذایی درست

تمامبدن شما از جمله پوست، تحت تأثیر رژیم غذایی قرار می‌گیرند. آنچه می‌خورید، نه تنها بر کیفیت کلی پوست شما تأثیر می‌گذارد بلکه ممکن است شمارا در معرض شرایطی مانند: آکنه و پیری زودرس قرار دهد. تمرکز بر دریافت مواد مغذی مناسب و رژیم غذایی سالم از سلامت پوست شما محافظت می‌کند. در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم با استایلی همراه باشید.

1- خوردن مواد مغذی خاص برای تغذیه پوست

2- داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای حمایت از سلامت پوست

3- سالم نگه داشتن پوست به طور کلی

بخش اول خوردن مواد مغذی خاص برای تغذیه پوست

1- ویتامین E بخورید


 ویتامین E با حمایت از رشد جدید پوست، بهسلامت آن نیز کمک می‌کند. همچنین پوست شما را از آسیب سلولی تا حدی محافظتمی‌کند. یکی از دلایل محافظت از پوست شما داشتن آنتی اکسیدان قدرتمند است که به کاهش سرعت رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد، مسئول پیری و همچنین یکی از دلایل اصلی سرطان هستند.

  • برای گنجاندن ویتامین E در رژیم غذایی خود، غذاهایی مانند: آجیل و دانه‌ها، آجیل و  روغن دانه، کلم بروکلی، اسفناج و کیوی بخورید.

2- ویتامین C را ذخیره کنید

 احتمالاً می‌دانید که ویتامین C از سیستمایمنی بدن شما پشتیبانی می‌کند. همچنین به عنوان یک واسطه، به لکه‌های پوست شما کمک می‌کند تا سریعتر بهبود یابند. علاوه بر این، به روشن و شفاف شدن پوست نیز کمک می‌کند.

  • همانند ویتامینE ، آنتی اکسیدان قدرتمندی است.
  • مرکبات، کیوی، انبه، طالبی، سبزیجات برگ‌دار، کلم بروکلی و فلفل فقط چند غذای سرشار از ویتامین C  هستند.

3- به اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 تمایل داشته باشید


 احتمالاً این افسانه را شنیده‌اید که چربی برای شما مضر است. درست است که انواع خاصی از چربی‌ها برای شما خوب نیستند. با این حال، برخی از چربی‌ها مانند: اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، نه تنها برای شما مفید نیستند بلکه برای سلامتی کلی و سلامت پوست شما نیز ضروری هستند.

  • این اسیدهای چرب می‌توانند به محافظت در برابر پیری پوست کمک کنند.
  • دریافت اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از رژیم غذایی شما بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن شما نمی‌تواند آن‌ها را از سایر اجزای سازنده مانند مواد مغذی ضروری دیگر بسازد.
  • غذاهایی مانند: روغن‌های آجیل، ماهی، سبزیجات برگ‌دار و تخم کتان را میل کنید تا اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری را در رژیم‌غذایی خود بگنجانید. اسیدهای چرب امگا 6 در درجه اول در روغن‌هایی مانند: آفتابگردان، ذرت، سویا، کنجد و کافشه (کاجیره یا تخم گلرنگ) یافت می‌شوند.

4- ویتامین A کافی دریافت کنید


 ویتامین A نقش اساسی در حفظ پوست شما دارد. بدون دریافت مقدار کافی از این ویتامین، ممکن است مشکلات پوستی شما گسترش پیدا کند. در حقیقت، بسیاری از کرم‌های پوستی از این ویتامین به صورتموضعی استفاده می‌کنند، اما خوردن آن می‌تواند مزایای دیگری را به همراه داشته باشد.

  • ویتامین A در درجه اول در جگر، لبنیات وتخم‌مرغ یافت می‌شود. همچنین، بدن شما می‌تواند ویتامین A را از بتاکاروتن(Beta Carotene) تولید کند که در سبزیجات برگ‌دار، هویج، هلو و تقریباً هرمیوه یا سبزیجات زرد یا نارنجی رنگی یافت می‌شود.

بخش دوم داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای حمایت از سلامت پوست

1- وعده‌های غذایی توصیه شده از میوه و سبزیجات را میل کنید


 دریافت میوه و سبزیجات متنوع برای سلامتیاز جمله سلامت پوست ضروری است. شما باید حداقل 1 یا 2 وعده میوه و 3 تا 5 وعده سبزیجات دریافت کنید.

  • میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستند که از سلامت پوست شما حمایت می‌کنند.
  • ½ فنجان میوه، 1 فنجان سبزیجات یا 2 فنجان سبزیجات برگ‌دار (خام) برابر با یک وعده است.


2- دست یافتن به غلات کامل


 اگرچه غلات کامل، آنتی‌اکسیدان‌ها یا ویتامین‌هایی به اندازه میوه و سبزیجات ندارند، اما منبع مهمی از فیبر هستند. بعلاوه، خوردن غلات کامل به جای غلات تصفیه شده می‌تواند التهاب موجود در پوست شما را کاهش دهد.

  • "100٪ غلات کامل" در میزان فیبر به دلیلکمترین فرآوری که در آن انجام می‌شود، بالاتر از غلات تصفیه شده هستند. بااین وجود، دانه‌های تصفیه شده به اندازه کافی فیبر ندارند. آن‌ها اغلب با ویتامین‌هایی تقویت می‌شوند که غلات کامل نیستند.         
  • فیبر باعث کندتر شدن گلوکز یا قند در جریان خون شما می‌شود که به ثبات سطح قندخون شما کمک می‌کند. سطح پایدار قندخون، می‌تواند از تولید بیش از حد چربی و ایجاد آکنه جلوگیری کند.
  • برای یک وعده، ½  فنجان یا حدود 1 اونس غلات کامل را اندازه بگیرید. غلات سبوس‌دار شامل غذاهایی مانند: برنج قهوه‌ای، کینوا، نان سبوس‌دار، ماکارونی با گندم کامل، بلغور یا ارزن است.


3- پروتئین بدون چربی را انتخاب کنید


 پروتئین برای سلامتی پوست نیز ضروری است،زیرا به حفظ ساختار پوست شما کمک می‌کند. برای داشتن سالم‌ترین رژیم غذایی، منابع ناب پروتئین، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند را انتخاب کنید.

  • وعده غذایی پروتئین، معمولاً سه تا چهاراونس یا اندازه یک دسته ورق (پاسور) است. منابع پروتئین ناب شامل: مرغ، ماهی، لبنیات کم‌چرب و تخم‌مرغ هستند.
  • همچنین باید پروتئین‌هایی از حبوبات مانند: لوبیا، آجیل و دانه‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا این مواد غذایی دارای مواد مغذی متنوعی هستند که به محافظت و تغذیه پوست شما کمک می‌کنند.

4- از مصرف شیرینی‌ها و غذاهای تصفیه شده صرفه نظر کنید


 غذاهای قندی مانند: نوشابه، آب میوه‌ها ودسرها و همچنین غذاهای فرآوری شده مانند: غذاهای یخ زده و فست فودها می‌توانند در بروز آکنه و جوش‌ها نقش داشته باشند. در نظر بگیرید که از مصرف این نوع غذاها برای داشتن پوستی سالم‌تر خودداری کنید.

بخش سوم سالم نگه داشتن پوست به طور کلی

1- در صورت بروز مشکلات پوستی، سالانه به متخصص پوست مراجعه کنید


 درست مانند هر نوع مشکل دیگر، این نیز روش خوبی است که به متخصص پوست مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند وضعیت پوست شما را ارزیابی کرده و در مورد چگونگی بهبود آن به شما راهنمایی کنند.

  • اگر بخصوص خشکی، آکنه و مشکلات پوستی دارید و می‌خواهید به هر روشی که شده است پوست خود را بهبود ببخشید، باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
  • با پزشک خود در مورد سلامت عمومی پوست خود و در مورد راه‌هایی که به دنبال بهبود آن هستید صحبت کنید.
  • در مورد رژیم غذایی خود با متخصص پوست صحبت کنید. برخی از غذاهایی که می‌خورید ممکن است منجر به برخی از مشکلات پوستی شود.

2- همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید


 در مورد سلامت پوست از متخصص پوست و یا متخصص سلامت سوال کنید و احتمالا با این پیشنهاد که از کرم ضدآفتاب استفاده‌کنید، شروع به کار خواهند کرد. ضدآفتاب، از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند که می‌تواند باعث بهبودی سریع‌تر پوست شما ‌شود.

  • قرار گرفتن مکرر پوست در معرض اشعه‌های خورشید، می‌تواند خطر ابتلا به چین و چروک، لکه‌های ناشی از سن و سرطان پوست را افزایش دهد.
  • ضد آفتاب را با SPF حداقل 30 روی پوست‌تان بمالید و حداقل هر 2 ساعت یک‌بار آن را تمدید کنید.
  • در گرم‌ترین بخش روز، از ساعت 10 صبح تا 2 بعد ازظهر، هنگامی که اشعه خورشید مضر است در معرض آفتاب قرار نگیرید.


3- سیگار نکشید


استعمال سیگار یکی دیگر از دلایل عمده مشکلات پوستی و پیری زودرس است. اگر در حال حاضر سیگار می‌کشید، توصیه می‌شود برای محافظت و تغذیه پوست‌تان آن را ترک کنید.

  • سیگار کشیدن، رگ‌های خونی ریز در پوست شما را محدود می‌کند و این باعث می‌شود جریان کلی خون به پوست شما کاهش یابد. این فرآیند به ایجاد چین و چروک روی صورت، به خصوص در اطراف دهان شمامنجر می‌شود. سیگار کشیدن، کلاژن موجود در پوست شما را نیز از بین می‌برد.کلاژن، از خاصیت ارتجاعی و لطافت پوست شما پشتیبانی می‌کند.
  • سعی کنید سیگار را ترک کنید یا در مورد داروهایی که ممکن است به شما کمک کند با پزشک خود صحبت کنید. همچنین می‌توانید برای ترک سیگار به یک برنامه ملحق شوید.

4- استرس را مدیریت کنید


 شما نمی‌توانید هر رویداد استرس‌زا در زندگی خود را کنترل کنید. با این وجود، مدیریت سطح استرس کلی شما، می‌تواندبه بهبودی پوست شما کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که افزایش استرس ممکن است باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی شود.  

  • اگر استرس در زندگی شما ادامه دارد، سعی کنید تا حد امکان زمان استراحت و استرس خود را پیدا کنید.
  • برای کاهش استرس، سعی کنید بایک دوست صحبت کنید، یک حمام گرم بگیرید، یک کتاب خوب بخوانید، موسیقی موردعلاقه خود را گوش کنید، پیاده روی کنید، مدیتیشن کنید یا زود به رختخواب بروید.
  • اگر در مدیریت سطح استرس کلی خود مشکل دارید، به خصوص اگر استرس شما به طور چشم‌گیری روی پوست شما تأثیرمی‌گذارد، در مورد مدیریت بهتر استرس خود با پزشک یا روانشناس صحبت کنید
(0) نظر
برچسب ها :
هر آنچه باید در مورد ضد آفتاب بدانید

نور خورشید همه جا هست. و چه کسی است که از این نعمت بزرگ شاکر و خرسند نباشد. اما قبل از این که در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید بهتر است بدانید چطور پوست خود را در مقابل عوارض آن مقاوم کنید. اینجاست که اهمیت استفاده از یک ضد آفتاب مناسب بروز می کند.

در استرالیا تحقیقاتی در این زمینه صورت گرفته که نشان داده است استفاده روزانه از ضد آفتاب می تواند تا 50 درصد ازابتلا به ملانوما (نوعی سرطان خطرناک و کشنده پوست) و تا 70 درصد از پیشرفت آن جلویری کند. شرکت کنندگان در این تحقیقات، جمعی از مردم استرالیابودند که نسبت به سایر مردم دنیا ریسک بالاتری دراحتمال ابتلا به سرطان پوست داشتند.

ما امیدواریم نتیجه این تحقیقات  حداقل تلنگری باشد برای خوانندگان. چرا که امروزه علی رغم فعالیت های گسترده کمپین های "ایمنی در برابر نور آفتاب" ، احتمال ابتلا به سرطان ملانوما تا 45 درصد افزایش داشته! و حتی احتمال دو نوع سرطان دیگر که البته کمتر رایج هستند (اسکواموس و باسال) نیز تا 16 درصد افزایش داشته است. البته نباید نقش ژنتیک را در احتمال ابتلا به سرطان نادیده گرفت. اما قرار گرفتن پوست در معرض نور آفتاب (نظیر اشعه های برونزه کننده) مسئول افزایش 65 درصدی احتمال ابتلا به ملانوماست.

صدایتان را می شنویم که می پرسید: "قبول، اما از چه ضد آفتابی استفاده کنیم که واقعا موثر باشد؟" سوال خوبی است. و پاسخ این سوال نزد ماست.

از مصرف ضد آفتابهای حاوی مشتقات چالش برانگیز خودداری کنید 


برخی (و نه همه ) محققان پرچم قرمز خود رادر مقابل دو ماده قابل جذب موجود در ضد آفتاب های معمول بالا برده اند: اکسی بنزون و رتینیل پلامینت (نوعی ویتامین آ). این دو ماده در صدها برند ضد آفتاب موجود است. حال نگرانی کجاست؟ به طور خلاصه، "اکسی بنزون" که از سال 1978 به دلیل خاصیت پوشانندگی در مقابل اشعه "یو وی ای" یا "یو وی بی" در تولید ضد آفتاب ها استفاده می شود ، نوعی اختلال هورمونی به همراه دارد ودر تحقیقات آزمایشگاهی عملکرد استروژن را تحت تاثیر قرار می دهد. "رتینیل پلامینت" نیز در شرایط آزمایشگاهی منجر به  نوعی جهش ژنتیکی می شود. به عبارت دیگر یک یا هر دو ماده می توانند خود باعث ایجاد سرطان شوند! هر چند در مورد تاثیر واقعی این دو ماده در بدن، در میان متخصصین پوست دانشگاه هایآمریکا و دیگر کارشناسان اختلاف نظر است. آنچه ما فکر می کنیم و پیشنهاد می دهیم: حداقل تا روشن شدن نتیجه تحقیقات، از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که برای پوشانندگی در مقابل اشعه "یو وی ای" یا "یو وی بی" در تولید آنها دو ماده  " زینک اکسید" یا "دی اکسید تیانیوم" میکرونیدل شده به کار کار رفته باشد. فعلا این دو ماده جایگزین مناسب تری نسبت به دو ماده قبلی هستند، ضمن این که بر خلاف ضد آفتاب های شیمیایی جذب پوستی هم ندارند. ذررات میکرونیدل شده باعث می شوند که پوشش ضد آفتاب بر روی پوست ظاهر گچی به خود نگیرد. هر چند زینک میکرونیدل شده ارجحیت دارد چرا که در مقایسه با "دی اکسید تیانیوم" ظاهر بهتری بر روی پوست ایجاد می کند.

به درجه "اس پی اف" ضد آفتاب توجه آگاهانه کنید

 "اس پی اف" یا همان "فاکتور محافظت در مقابل نور خورشید" با عددی نشان داده می شود که در بسیاری از ضد آفتاب ها خیلی بالاست و لذا نوعی احساس کاذب امنیت ایجاد می کند! اما حتی اگر این عدد به درستی و صادقانه بیان شده باشد، تعداد اندکی از مردم به طور موثر و به مقدار مناسب از ضد آفتاب استفاده می کنند. پس ترجیحا از برند های معتبر با "اس پی اف" بالاتر استفاده کنید، هر چند اس پی اف 30 در مقایسه با اس پیاف 15 فقط 4 درصد بیشتر  میتواند اشعه یو وی بی را فیلتر کند (97 درصد در مقابل 93 درصد). توصیه ما به شما:  ضد آفتاب هایی با اس پی اف حداقل 30 یا حتی بالاتر استفاد کنید تا در مقابل اشعه "یو وی بی" ایمنی بیشتری داشته باشید.

محافظت در مقابل اشعه "یو وی ای" را دست کم نگیرید


 عدد " اس پی اف" فقط میزان محافظت در مقابل اشعه "یو وی بی" را نشان می دهد . علای رغم سالها مشاجره، هنوز سازمان غذا و دارو نتوانسته شرکت های سازنده ضد آفتاب را متقاعد کند که میزان محافظت محصولاتشان در مقابل اشعه"یو وی ای" را به وضوح مشخص کنند. مصرف کننده باید از وجود و میزان ایمن موادی که باعث حفاظت در مقابل اشعه "یو وی ای" می شوند آگاه باشد. موادی نظیر "آووبنزن، دی اکسی بنزن، و البتهدی اکسید زیک و دی اکسید تیتانیوم". دقیقا درست حدس زدید: ضد آفتاب هایی که حلاوی زیک اکسید میکرونیدل شده هستند، در مقابل اشعه های "یو وی ای" و "یو وی بی" محاظت بسیار خوبی ایجاد می کنند.

پول خود را هدر ندهید

لازم نیست یک ضد آفتاب خیلی گران بخرید، آنقدر گران که حیفتان بیایید از آن استفاده کنید! همانطور که می دانید افراد ، بخصوص بزرگسالان نیاز دارند هر چند ساعت یک بار  به ویژه بعد از تعریق یا شنا، ضد آفتاب خود را تجدید کنند. پس باید به قدری پول بدهید که بعدا برای تجدید مکرر به مشکل بر نخورید. لذا به قدری هزینه کنید که بتوانید با خیال راحت پوست خود را با میزان کافی از ضد آفتاب پوشش دهید و مکرر آن را تجدید کنید.

برای استفاده از ضد آفتاب بهانه تراشی نکنید

بهانه هایی نظیر " حس بد، چربی، عطر، ظاهرگچی، سوزش چشم و ..." واهی و گذرا هستند. امروزه داروخانه ها طیف وسیعی ازپیشنهادات را به مشتریان خود ارائه می دهند. " نوع معطر یا بدون عطر، داریرنگدانه یا بدون رنگ، چرب یا فاقد چربی، قوی برای زمان تعریق و ورزش یا ملایم برای زمان های معمولی، ضد آکنه یا ضد پیری و...". تمام آنچه شما بایدانجام دهید این است که نوع ضد آفتاب مناسب خودتان را انتخاب کرده و حتما به صورت مداوم و موثر از آن استفاده کنید.

(0) نظر
برچسب ها :
لایه برداری پوست خشک

خشکیپوست که در اثر تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست ایجاد می‌شوند، می‌تواند باعث خجالت و ناراحتی شما گردند. به جای اینکه به این موضوع بپردازید، برایالتیام بخشیدن به پوست خود اقدام کنید. پوست خشک خود را با بهبود رژیم زیبایی از بین ببرید. از لایه برداری تا مرطوب کردن، موارد زیادی وجود داردکه می‌توانید برای به دست آوردن نتایج فوری از آن استفاده کنید تا بتوانیدپوست خشک خود را لایه برداری کنید! در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.

1- با استفاده از اسکراب شکر

2- لایه برداری با سنگ پا

3- برس زدن پوست خشک

4- مراجعه کردن به متخصص پوست

بخش اول با استفاده از اسکراب شکر

1- اسکراب را با استفاده از مواد غذایی خانگی درست کنید


برای تهیه اسکراب، به سادگی قسمت‌های مساوی شکر و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. اگر به شکر ارگانیک فرآوری نشده و خام دسترسی دارید از این ماده در اسکراب استفاده کنید، زیرا احتمال تحریک پوست شما کمتر خواهد بود.

  • شکرهای خام که دارای دانه‌های بزرگ هستند به احتمال زیاد روی پوست شما خیلی خشن خواهند بود.

2- ناحیه خشک و آسیب‌دیده را مرطوب کنید


پوست خود را با یک حوله و دستانی تمیز و با استفاده از آب‌ گرم بشویید. حوله باید تا حد امکان نرم باشد تا از تحریکپوست شما جلوگیری شود. بسیاری از متخصصین پوست، حوله ماسلین را توصیه می‌کنند.

  • اگر پوست شما عرق کرده یا کثیف است، به جای آب و حوله، آن را با یک پاک کننده ملایم بشویید.  
  • اگر آرایش دارید و می‌خواهید صورت خود را لایه برداری کنید، پس از شستن صورت، آرایش خود را با یک کرم سرد پاک کنید.
  • در صورت شستن صورت، از یک هدبند یا کش موی الاستیک برای حفظ موهای خود و جلوگیری از افتادن روی صورت‌تان استفاده کنید.

3- اسکراب را روی پوست‌تان بمالید


 پس از مرطوب شدن، اسکراب را با انگشتان‌ خود روی پوست‌تان بمالید و آن را به صورت حلقه‌های ملایم مالش دهید تا پوسترا لایه برداری کنید. در نواحی که پوست، حساسیت کمتری دارد می‌توانید با شدت بیشتری این کار را انجام دهید، اما توجه زیادی به اینکه پوست شما چه بافتی دارد و چه واکنشی نسبت به شستشو نشان می‌دهد داشته باشید.

  • اگر پوست شما تحریک شده است یا شروع به قرمز شدن کرده است بلافاصله سایش را متوقف کنید، زیرا ممکن است پوست شما واکنشی بد از خود نشان دهد.

4- اسکراب را بشویید


 دستمال تمیز را با آب گرم مرطوب کنید و از آن برای پاک کردن اسکراب استفاده کنید. از مصرف آب بسیار گرم خودداری کنید، چرا که باعث خشک شدن پوست حساس می‌شود.


5- از مرطوب کننده استفاده کنید

همیشه پس از لایه برداری، پوست خود را مرطوب کنید. حتماً برای نوع پوست خود (چه خشک، چه چرب و چه ترکیبی)، مرطوب کننده‌ای را انتخاب کنید. آن را به آرامی با دستان تمیز روی پوست‌تان بمالید.

بخش دوم لایه برداری با سنگ پا

1- یک سنگ پا (Pumice) خریداری کنید


با استفاده از سنگ پا روی ناحیه آسیب‌دیدهو با حرکات ملایم، می‌توانید سلول‌های مرده‌ی پوست را جدا کنید تا پوست نرم و زیبای زیر آن آشکار شود. اگرچه این روش مؤثر است ولی بخاطر داشته باشید که ممکن است باعث شود موهای ناحیه لایه برداری شده خارج شوند و یا حتی با استفاده‌ی مداوم کاملاً از بین بروند.

2- ناحیه خشک را کاملاً مرطوب و چرب کنید


با استفاده از شامپو بدن، ناحیه را با کف صابون بپوشانید ترجیحاً از محصولی که برای کمک به نرم کردن پوست شما طراحی شده‌اند استفاده کنید. به دنبال محصولاتی که دارای نشان "توصیه شده توسط متخصص پوست و مو" یا محصولاتی که به طور خاص برای درمان خشکی پوست طراحی شده‌اند بگردید.  

3- ناحیه خشک را با سنگ پا مالش دهید


هنگام استفاده از سنگ پا، از فشار سبک و ضربه‌های تند و سریع روی پوست مرطوب خود استفاده کنید. شما باید تنها در هرناحیه آسیب‌دیده، از سنگ پا به مدت 1 الی 2 دقیقه استفاده کنید. از فشار دادن بیش از حد محکم روی پوست‌تان خودداری کنید، زیرا این کار باعث ایجاد زخم و نواحی قرمز رنگ روی پوست می‌شود.

4- ناحیه را بشویید و پوست خود را خشک کنید


 هر جایی که از سنگ پا استفاده کرده‌اید، آب گرم را روی آن بپاشید. سپس با یک حوله‌ی دستی تمیز و نرم آن را به آرامی خشک کنید.

5- پوست خود را مرطوب کنید

در استفاده از لوسیون مرطوب کننده در ناحیه لایه برداری شده و بقیه بدن خود متمرکز شوید. به دنبال لوسیون‌های توصیه شده توسط پزشک باشید که ثابت شده است پوست خشک و مزمن را تسکین می‌دهند.

بخش سوم برس زدن پوست خشک

1- از برس طبیعی بدن استفاده کنید


 یک لیف هم می‌تواند به خوبی برای برس زدنروی پوست حساس عمل کند. از برس مصنوعی استفاده نکنید، زیرا خیلی سفت و محکم است و می‌تواند باعث ایجاد خراش روی سطح پوست و همچنین منجر به خشکی بیشتر شود. برای سهولت در استفاده و حداکثر راحتی، از یک برس نرم با یک دسته بلند استفاده کنید.

2- برس را با فشار روی پوست خود بکشید


 با استفاده از فشار محکم اما ملایم، برس را با حرکت دایره‌ای روی پوست خود بکشید یا از ضربه‌های کوتاه استفاده کنید. از دست یا پایتان شروع کنید و به سمت قلب حرکت کنید. برس زدن خشک، همچنین می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد.

3- پس از برس زدن، دوش بگیرید


 برای از بین بردن پوست مرده اضافی، پوست خود را کاملاً بشویید. از آب گرم استفاده کنید، زیرا آب داغ می‌تواند پوست شما را بیشتر خشک کند.

  • آب داغ، روغن‌ها را سریع‌تر از آب گرم از پوست جدا می‌کند. از دوش طولانی مدت و داغ خودداری کنید و درعوض از آب ولرم برای دوش سریع یا حمام 10 دقیقه‌ای استفاده کنید.

4- پوست خود را خشک و مرطوب کنید

 پوست خود را با یک حوله‌ی دستی تمیز، خشککنید. سپس از یک محصول مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که به منظور آبرسانی پوست خشک طراحی شده است، چرا که این روش بسیار مناسب است.

  • مرطوب کننده‌ها، آب را در خارجی‌ترین لایه پوست حفظ می‌کنند و به عنوان سپر برای پوست شما عمل می‌کنند. آن‌ها می‌توانند از پوست شما در برابر اثرات خطرناک خورشید، باد و سایر نگرانی‌های زیست محیطی محافظت کنند.

بخش چهارم مراجعه کردن به متخصص پوست

1- یک متخصص پوست پیدا کنید


 متخصصین پوست، متخصص بیماری‌های پوستی، ناخن و مو هستند. آن‌ها می‌توانند به شما اطلاع دهند که آیا بیماری پوستی دارید که به درمان نیاز داشته باشد یا خیر. پزشک عمومی، می‌تواند یک متخصص پوست را به شما توصیه کند و یا اینکه شما می‌توانید پزشک مورد نظر را بصورتآنلاین پیدا کنید.

  • لایه برداری لایه‌های بالایی، سلول‌های مرده را از پوست شما خارج می‌کند. اگر آکنه، بریدگی‌های باز یا پوست سوخته دارید، قبل از انجام درمان لایه برداری با متخصص پوست مشورت کنید.
  • به دنبال متخصصین پوست دارای مجوز باشید. این گواهینامه نشان می‌دهد که آن‌ها دانشکده پزشکی را به اتمام رسانده‌اند.

2- نگرانی‌های خود را بیان کنید


اگر هنگام لایه برداری، ناراحتی را تجربه کرده‌اید درباره‌ی آن با متخصص پوست صحبت کنید تا به شما اطلاعات بیشتری بدهد. اگر خارش، برآمدگی (ضایعه) یا عیبی روی صورت‌تان وجود دارد که از بیننمی‌رود، در حین ملاقات با پزشک خود این مسئله را مطرح کنید. متخصص پوست ومو همچنین می‌تواند به شما اطلاع دهد که آیا خال‌ها می‌توانند مشکل آفرین باشند یا خیر.

  • اطلاعات مربوط به سابقه‌ی پزشکی خود را از جمله هر نوع حساسیتی که ممکن است داشته باشید یا داروهایی که استفاده کرده‌اید را هنگام مراجعه به پزشک همراه داشته باشید. با یک قلم و دفترچه یادداشت آماده شوید تا بتوانید توصیه‌های پزشک را یادداشت کنید.

3- در مورد روش‌های درمانی جایگزین بیاموزید


در موارد شدید، متخصص پوست شما ممکن است یک لایه برداری شیمیایی را به جای لایه برداری معمولی پیشنهاد دهد. سطح بالای pH در لایه برداری های شیمیایی، می‌تواند در جلوگیری از سوزش پوست و آسیب دیدگی بافت آن به همراه ایجاد مرطوب کننده‌ها و درمان‌های ضد پیری، موثرتر باشد.

(0) نظر
برچسب ها :
لب‌های خود را با این 2 روش لایه برداری کنید

درهوای سرد و خشک، لب‌های خشک، ترک خورده و پوسته پوسته می‌توانند کمی دردناک و آزاردهنده باشند. لایه برداری، می‌تواند به از بین بردن پوست خشک ومرده از سطح لب‌های شما کمک کند. شما می‌توانید لب‌های پوسته پوسته را با لایه برداری کردن به آرامی و با استفاده از یک اسکراب یا مواد غذایی طبیعی،مرطوب کنید. شما می‌توانید لایه برداری‌های عالی را تنها با مواد غذایی موجود در منزل درست کنید! در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.

1- درست کردن یک اسکراب طبیعی

2- استفاده از محصولات ساده برای لایه برداری

بخش اول درست کردن یک اسکراب طبیعی

1- یک اسکراب بر پایه شکر را امتحان کنید


به نسب مساوی، روغن زیتون و شکر را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید تا شکل خمیری بدست آید. این کار را روی سینک انجام دهید تا دچار بی‌نظمی نشوید. از یک حوله تمیز و نرم استفاده کنید تا با استفاده از یک حرکت دایره‌ای، مخلوط را روی لب‌های خود به آرامی ماساژ دهید. توجه کنید این مخلوط را با آب گرم نه با آب داغ بشویید. یک فنجان آب را در دستانتان بگیرید و آن را روی لب‌های خود پخش کنید تا تمیز شود. لب‌های خود را خشک کنید و برای مرطوب کردن آن، از وازلین یا بالم لب استفاده کنید.

  • می‌توانید از شکر سفید یا قهوه‌ای استفاده کنید، اما پودر شده نیستند.
  • روغن نارگیل، یک جایگزین مقوی برای روغن زیتون است.
  • هر چه طولانی‌تر و سخت‌تر مخلوط را روی لب خود بمالید، با شدت بیشتری نیز لایه برداری می‌شود. حداکثر حدود 1 دقیقهاین کار را انجام دهید. لایه برداری بیش از حد، می‌تواند باعث زخم شدن و ترک برداشتن لب‌ها شود.
  • اسکراب‌های روغنی برای پوست خشک بسیار عالی هستند، چرا که مرطوب کنندگی زیادی دارند.


2- از یک اسکراب جوش شیرین استفاده کنید


جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیری زبر بدست آید. ممکن است مجبور شوید با این نسبت آزمایش کنید. از یک حوله تمیز و یا یک مسواک قدیمی با موهای نرم و صاف استفاده کنید تا خمیر را با حرکات ملایم و دایره‌ای شکل، روی لب‌های خود مالش دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید، به آرامی خشک کنید  و برای مرطوب کردن از بالم لب یا وازلین استفاده کنید.

  • جوش شیرین و آب به هیچ وجه لب‌های شما را مرطوب نمی‌کنند، بنابراین هنگام انجام کار حتماً مرطوب کردن لب را انجام دهید.
  • اگر پوست چرب در اطراف دهان خود داشته باشید، این اسکراب می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد، چرا که این ماده چرب نیست.

3- از اسکراب شکر-عسل استفاده کنید


3/1 عسل و 3/2 شکر را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. با حرکت دایر‌ه‌ای آن را روی لب خود بمالید. این کار را می‌توانید با انگشتان تمیز، یک مسواک نرم، حوله تمیز یا یک پنبه انجام دهید. خمیر را به مدت 2 الی 3 دقیقه روی لب‌تان بگذارید. سپس آن را با آب گرم بشویید. عسل چسبناک است، بنابراین ممکن است شستن آن چند دقیقه طول بکشد. لب‌های خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید، سپس آن را مرطوب کنید.

  • همچنین در صورت تمایل می‌توانید این اسکراب را یک شب روی لب‌هایتان بگذارید. پس از اینکه اسکراب را روی لب‌هایتان قرار دادید، دستمال کاغذی را روی آن بگذارید و به آرامی آن را فشار دهید. این کار باعث می‌شود که اسکراب، با لباس و بالش شما تماس نداشتهباشد و باعث کثیفی نشود. به پشت بخوابید و سر خود را صاف نگه دارید. صبح، دستمال کاغذی را بردارید، اسکراب را بشویید و لب‌های خود را به خوبی مرطوب کنید.

بخش دوم استفاده از محصولات ساده برای لایه برداری

1- از مسواک استفاده کنید


 یک مسواک قدیمی (ترجیحاً با موهای صاف و بسیار نرم) را بردارید و کمی وازلین روی آن بگذارید. مسواک را با حرکات دایره‌ای روی لب خود مالش دهید. وازلین را روی لب‌های خود بگذارید تا دوباره لب شما را هیدراته کند. با این کار اگر مقداری از وازلین، پاک شده باشد باعث می‌شود که دوباره آن را روی لب‌هایتان بمالید.

  • مسواک را می‌توانید در جای خشک و تمیز نگهداری کنید تا برای لایه برداری بعدی از آن استفاده کنید، اما با استفادهکردن از آن برای مقاصد دیگر هرگز آن را آلوده نکنید.
  • برای لب‌های حساس، مسواک کودک را امتحان کنید چرا که معمولاً بسیار نرم هستند.
  • اگر نمی‌خواهید از مسواک استفاده کنید، می‌توانید با یک دستمال مرطوب و تمیز این کار را انجام دهید.

2- با آب‌لیمو لایه برداری کنید


 یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک یا گلیسیرین مخلوط کنید. این اسکراب را روی لب‌های خود بمالید و اجازه دهید یک ساعت یا بیشتر بماند. سپس، مخلوط را به آرامی با یکحوله نرم و مرطوب پاک کنید و با آب گرم بشویید. طبق معمول، لب‌هایتان را مرطوب کنید.

  • این کار برای لب‌های خشک، ترک خورده و پوسته پوسته شده بسیار مفید است.

3- تقویت و تسکین دهنده با بلغور جودوسر


به دلیل بافت دانه دانه‌، بلغور جودوسر انتخاب مناسبی است که می‌تواند به طور موثرتری کثیفی و ناخالصی‌ها را از پوست شما پاک کند. 1 قاشق غذاخوری جودوسر (15 میلی‌لیتر) را با 3 قاشق غذاخوری (44.4 میلی‌لیتر) آب گرم یا شیر مخلوط کنید و این مخلوط را به مدت 1الی 2 دقیقه با حرکات دایره‌ای روی لب‌های خود مالش دهید. پس از آن، لب‌های خود را با آب گرم و سپس آب سرد بشویید.


4- از گلبرگ‌های گل رز روی لب خود استفاده کنید


استفاده از گلبرگ‌های گل رز برای لایه برداری، می‌تواند لب‌های شما را مرطوب کرده و مقداری رنگ قرمز به آن بیفزاید. چند گلبرگ گل رز را در شیر تازه حدود 3 ساعت خیس کنید. هنگامی که گلبرگ‌ها کاملاً خیس شدند، آن‌ها را له کنید تا خمیری شکل شوند. می‌توانید از هاون و دسته هاون و یا از پشت قاشق بزرگ برای له کردن آن استفاده کنید. هنگامی که این خمیر را درست کردید، آن را به صورت یک لایه روی لب‌های خود بمالید.

  • این اسکراب، یک نرم کننده و مرطوب کننده ملایم است که برای پوست‌های حساس بسیار مفید باشد.

5- یک اسکراب لب بسته‌بندی شده خریداری کنید


 اسکراب‌های لب زیادی در بازار وجود دارند، مانند: اسکراب لب LUSH اسکراب لب e.l.f.. به دنبال محصولاتی با موادطبیعی مانند آلوئه‌ورا یا کره شیا باشید و از سالیسیلیک اسید که بسیار خشناست دوری کنید. با احتیاط با محصولات جدید پیش بروید، از فشار ملایم استفاده کنید تا از لایه برداری بیش از حد جلوگیری شود.  

  • اگر لب‌های شما پس از استفاده از این محصول تحریک شده است، استفاده از آن را متوقف کنید.
(0) نظر
برچسب ها :
فواید و نحوه استفاده از روغن شترمرغ

روغن شترمرغ، محصولی است که از چربی شترمرغ (پرنده‌ای بزرگ که قادر به پرواز نبوده) و به دلیل گوشت، پر، پوست وروغن آن پرورش می‌یابد حاصل می‌شود. پس از فیلتر کردن و تصفیه چربی، انسان‌ها می‌توانند از آن به عنوان روغن موضعی استفاده کنند که پوست خشک، موهای خشک و درد را درمان می‌کند. چه از آن برای پوست‌تان به عنوان یک ضددرد و مرطوب کننده استفاده کنید و چه از آن برای نرم کننده مو استفاده کنید، روغن شترمرغ به شما کمک می‌کند احساس و ظاهر بهتری داشته باشید! در این مقاله، به مطالب زیر می‌پردازیم. با استایلی همراه باشید.  

1- تسکین درد با روغن شترمرغ

2- استفاده از روغن شترمرغ برای مراقبت از پوست

3- استفاده از روغن شترمرغ برای مو

بخش اول تسکین درد با روغن شترمرغ

1- روغن را بر روی هر التهابی که دارید بمالید


مقدار کمی از روغن را در کف دست خود و یا در ناحیه آسیب دیده، بریزید و آن را مالش دهید تا زمانی که صاف وشفاف شود. در مدت زمانی کوتاه، باید احساس بهبودی کنید و متوجه کاهش تورم شوید.

  • شما می‌توانید زمانی که احساس تورم یا درد در ناحیه کمر و گردن‌تان می‌کنید، از روغن شترمرغ استفاده کنید.
  • روغن شترمرغ را می‌توان بصورت آنلاین یا در عطاری‌ها تهیه کرد.
  • یک یا دو بار در روز از روغن استفاده کنید.

2- روغن را به اندازه یک نوک انگشت روی زخم‌های کوچک یا کبودی‌ها بمالید


 روغن شترمرغ هنگام استفاده بر روی پوست، اثری ضد درد دارد. بنابراین آن را یک بار در روز روی زخم یا کبودی مالش دهید تا درد شما کاهش یابد. آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن، همچنین می‌توانند به جلوگیری از آسیب یا عفونت بیشتر کمک کنند.

  • اگر بریدگی‌های بزرگ و عمیقی دارید، به سراغ درمان پزشکی بروید.

3- آفتاب سوختگی را با روغن شترمرغ بپوشانید


یک بار در روز، ناحیه را به آرامی با روغنشترمرغ مالش دهید تا کاملاً توسط پوست شما جذب شود. روغن به اعماق پوست شما می‌رسد، درد را به سرعت کاهش می‌دهد و آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد.

  • با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید تا مشخص شود که آیا روغن شترمرغ گزینه مناسبی  برای شما می‌باشد یا خیر.  
  • از یک فرد برای مالیدن روغن شترمرغ به نواحی که قابل دسترس نیستند، مانند پشت خود استفاده کنید.
  • همچنین می‌توانید از روغن شترمرغ به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی استفاده کنید. روغن را همانطور که دوست دارید با یک ضد آفتاب معمولی بمالید.

4- هر جا که آرتروز یا درد مفاصل دارید از روغن شترمرغ استفاده کنید


هر وقت که به التهاب یا درد مفاصل مبتلا شدید، مقداری از روغن (به اندازه یک سکه) را روی مفاصل خود بریزید و آن را به آرامی ماساژ دهید تا به اعماق پوست شما نفوذ کند. پس از انجام این کار، باید متوجه کاهش موقتی درد و ورم شوید.

  • روغن شترمرغ، معمولاً توسط درمانگران ماساژ برای بیماران مبتلا به آرتروز استفاده می‌شود. از درمانگر خود بپرسیدکه آیا روغن شترمرغ در دسترس دارند یا خیر.

بخش دوم استفاده از روغن شترمرغ برای مراقبت از پوست

1- پوست خود را با استفاده از روغن شترمرغ همانند لوسیون مرطوب کنید


یک بار در روز یا پس از استحمام، از روغن شترمرغ استفاده کنید تا رطوبت در پوست شما به دام بیافتد. روغن اضافی را روی ناحیه‌ای که از پوست خشک یا ترک خورده رنج می‌برید بمالید تا در آینده،کمتر مستعد خشکی پوست شوید.  

  • روغن شترمرغ، اغلب در طول شیمی درمانی برای مرطوب نگه داشتن پوست توصیه می‌شود. با پزشک اولیه خود صحبت کنید تا ببینید که آیا این گزینه برای استفاده کردن مناسب است یا خیر.


2- روغن را روی نواحی که تحت تأثیر پسوریازیس و اگزما قرار دارند، بمالید


 یک یا دو بار در روز از روغن شترمرغ به اندازه یک سکه در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید و آن را ماساژ دهید تا صاف وشفاف شود. روغن شترمرغ، به تسکین هرگونه درد و کاهش خارش کمک می‌کند.

  • در مورد استفاده از روغن شترمرغ، با یک متخصص پوست صحبت کنید تا ببینید که آیا استفاده از این روغن برای شما مفید است یا خیر.

3- روغن شترمرغ را روی چین و چروک یا ترک‌های پوستی قرار دهید تا پوست محکم شود


 روغن شترمرغ را 1 یا 2 بار در روز روی چین و چروک و یا ترک‌های پوستی خود بمالید. روغن به سفت شدن پوست شما کمک می‌کند و علائم شما با گذشت زمان از بین می‌رود.

  • از روغن شترمرغ به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از علائم پیری یا چروک استفاده کنید. روغن را در نواحی که معمولاً دچار چین و چروک می‌شوند، مانند اطراف چشم و دهان خود بمالید.

بخش سوم استفاده از روغن شترمرغ برای مو

1- روغن شترمرغ را روی موهای خود در حمام بمالید


 چند قطره روغن شترمرغ را با نرم کننده معمولی خود مخلوط کرده و آن را در دستان خود بریزید. نرم کننده را روی موهای خود بمالید، از نوک موهای خود شروع کرده و به سمت ریشه‌های مو حرکت کنید. اجازه دهید نرم کننده قبل از شستن، به مدت 5 دقیقه روی موهای شما بماند.

  • نرم کننده به همراه روغن شترمرغ، به جلوگیری از ریزش یا خشکی مو در طول روز کمک خواهد کرد.
  • هر 4 تا 5 روز یکبار از نرم کننده و روغن شترمرغ استفاده کنید.

2- برای نرم کردن عمیق، روغن را در پوست سر خود ماساژ دهید


هنگامی که موهای شما خشک است، مقداری روغن(به اندازه یک سکه) را در دست‌های خود بریزید و با انگشتان خود، آن را به آرامی روی پوست سر خود مالش دهید. سپس از شانه یا برس استفاده کنید تا روغندر میان موهای شما پخش شود. موهای خود را با یک حوله یا کلاه دوش بپوشانیدو قبل از شستن روغن، اجازه دهید 30 دقیقه روی موهای شما بماند.

  • مقدار روغن مورد استفاده خود را برای نوع موی خود تنظیم کنید.
  • هفته‌ای یک‌بار، از نرم کننده عمیق برای موهای خود استفاده کنید.

3- موهای فر یا مجعد را با روغن شترمرغ صاف کنید


 قبل از ریختن چند قطره روغن شترمرغ در دستان خود، موهای خود را به آرامی با یک حوله میکرو فیبر خشک کنید. روغن راروی موهای خود بمالید تا صاف شود. از ریشه‌های مو شروع کنید و به سمت نوک مو حرکت کنید.

  • شما می‌توانید پس از هر بار دوش گرفتن یا شستن موهای خود، از روغن شترمرغ استفاده کنید.
(0) نظر
برچسب ها :
صفحه نخست پست الکترونیک وبلاگ تبیان
نوشته های پیشین
هفته اول شهریور 1399 هفته دوم مرداد 1399 هفته سوم خرداد 1399 هفته اول خرداد 1399
موضوعات
بدون موضوع (34)
صفحه ها
فیدها
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 7371
تعداد نوشته ها : 34
تعداد نظرات : 0
X